Sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Trang

Sốt cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1. Cà chua rửa sạch, khứa nhẹ thành 4 khứa phía trên đầu quả cà chua, khứa như này sau bóc vỏ sẽ dễ và nhanh hơn.

* Bước 2

Đun sôi một nồi nước, nước sôi thì thả cà chua vào trần qua. Vớt cà chua ra, bóc vỏ, cắt đôi quả cà chua, có thể bỏ hạt hoặc không bỏ hạt tuỳ ý. Ép nhẹ quả cà chua cho ra bớt nước để sốt được sánh mịn hơn. Sau đó thái cà chua hạt lựu để riêng.

* Bước 3

Hành tây lột vỏ, thái hạt lựu thật nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhuyễn. Dùng dầu vào, dầu sôi cho tỏi vào phi thơm, tiếp đến cho hành tây thái hạt lựu phi cho hơi vàng và thơm.

* Bước 4

Sau đó đổ hết phần cà chua thái hạt lựu vào, cho muối, đợi cà chua sôi vặn nhỏ lửa, om cà khoảng 30-40p. Lúc này cà chua dễ bắn nên phải để lửa nhỏ và thỉnh thoảng khuấy.

* Bước 5

Cà chua chín mềm, dùng muôi đánh cho thật sánh mịn, muốn mịn hơn nữa cho vào máy xay qua.

* Bước 6

Cà chua làm xong để nguội cho vào hộp, cất ngăn mát tủ lạnh được 1 tuần. Còn muốn lâu hơn nữa chia nhỏ vào mỗi túi hoặc hộp cất ngăn đá ăn dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne