Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình

Bữa cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Baby

Bữa cơm gia đình

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giò heo cạo sạch lông, trụng nước sôi, bỏ vô hầm cùng tỏi, hành và 1 muỗng canh nước mắm. Hầm 10’ thì cho củ vào hầm thêm 10’ nữa thì ok món canh. Nem ném vua miệng.

* Bước 2

Cánh gà ướp tỏi, hành, xã băm nhỏ. Mật ong, nước mắm, hạt nem, xa tế. Ướp 30’ mang đi chiên hoặc nướng tuỳ ý.

* Bước 3

Rau muống nấu nước sôi, to lửa bỏ vào xôi lại trở và vớt ra. Để rau được xanh thì bỏ tí bột ngọt hoặc vớt ra xả qua nước lạnh.

* Bước 4

Hoàn thành!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne