Trang chủ Món ăn Salad giảm cân

Salad giảm cân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Thu Thuỷ

Salad giảm cân

Salad rau, quả mình dùng trong quá trình giảm cân.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

5 phút
1 quả

táo đỏ

1 quả

dưa chuột

1/3 cây

xà lách

1/3 quả

ớt chuông

1 nắm

rau mùi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo đỏ gọt vỏ, thái hạt lựu. Dưa chuột gọt vỏ, thái lát. Xà lách thái nhỏ. Ớt chuông thái sợi. Rau mùi thái nhỏ. Thêm nước cốt chanh và muối hồng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn đều và thưởng thức.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne