Trang chủ Món ăn Canh ốc thì là

Canh ốc thì là

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyễn dương 9s1

Canh ốc thì là

món canh ngày mưa của bà con nông dân , đậm đà bổ dưỡng của ốc vị chua chua nhẹ của cà chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

40 phút
2 trái

cà chua

1 cây

hành lá

2 trái

ớt hiểm

1 muỗng cà phê

hành băm

1 muỗng cà phê

muối

1/2 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng cà phê

bột ngọt

1 muỗng cà phê

tỏi băm

1 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng cà phê

dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ốc rửa sạch để ráo nước rồi bằm nhỏ trộn đều với giò sống, 1 muỗng cà phê hành băm, hành lá băm nhỏ, 1/2 muỗng cf tiêu, 1 muỗng cf tỏi băm, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt rồi để vào tủ lạnh 10 phút rồi vo thành viên vừa ăn, cà chua cắt múi cau, hành ngò cắt khúc

* Bước 2

Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng cf dầu vào cho cà chua vào xào mềm rồi cho 2 chén nước vào khi nước sôi cho ốc vào nấu chín thịt ốc thì cho hành lá + rau thì là vào rồi chờ sôi thêm lần sau đó tắt bếp

* Bước 3

Múc canh ốc ra tô rắc lên chút tiêu dùng nóng với cơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne