Trang chủ Món ăn Cá nục rim tỏi ớt

Cá nục rim tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyễn dương 9s1

Cá nục rim tỏi ớt

#hastag#miennam

Nguyên liệu

2 con

cá nục

1 muỗng canh

đường

1 muỗng cà phê

nước mắm

1 muỗng cà phê

bột ngọt

2 muỗng canh

nước

2 muỗng canh

tương ớt

2 muỗng canh

tỏi + hành băm

1 trái

ớt hiểm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá nuc mua về làm sạch bỏ hết nội tạng rồi rửa sạch để ráo nước rồi đem chiên vàng giòn

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê ớt bột, 2 muỗng canh nước,2 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh tỏi hành băm trộn đều lên

* Bước 3

Phi thơm tỏi cho phần nước sốt vào nấu cho nước sốt sôi thì cho cá vào đun lửa nhỏ rưới nước sốt lên mặt cá..>>> nấu cho sền sệt chín thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne