Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi cuốn chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Janey's KitchenGỏi cuốn chay
Mùng 1 nên ăn chay cả ngày.
Món này em làm trong 30 phút sau đó mang đi làm vì đậu hủ em muối sẵn hôm qua rồi.
Nhanh, ngon và rất healthy. 🌱
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 cuốnđậu que
cà rốt
dưa leo
xà lách
đậu hủ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch, sơ chế rau củ, thái sợi. Tất cả để tươi sống, riêng đậu que chần trong nước sôi 5 phút.
* Bước 2
Đậu hủ ướp muối + sả + ớt đem chiên cùng dầu ô liu.
* Bước 3
Cuốn tất cả nguyên liệu với bánh tráng cuốn.
* Bước 4
Tương chấm: 2 muỗng tương hột đen + 2 muỗng đường nâu (vàng). Đâm nhuyễn, cho 4 muỗng nước sôi vào. Top với tỏi ớt băm. Hòa đều.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne