Trang chủ Món ăn Lạc rang tỏi ớt

Lạc rang tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Anh Nguyen

Lạc rang tỏi ớt

Món này ăn chơi hay ăn với cơm đều ngon nha ! Mát trời lại càng đưa miệng❤️ Chúc cả nhà thành công!

Nguyên liệu

1 lạng

tỏi

60-70 g

đường

1-2 quả

ớt

1 thìa

muối tinh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lạc rang đơn giản lắm. Mọi người có thể rang thủ công trên chảo hoặc là rang trong nồi chiên không dầu. Nếu là nồi chiên không dầu mình hay rang nhiệt 120 độ trong 40p. Rang xong để ủ trong tờ báo hoặc ủ trong chăn như ngày xưa (để lạc chín hơi thêm và giòn lâu)

* Bước 2

Ớt xắt nhỏ bỏ hạt bên trong, băm nhỏ cùng tỏi. Phi thơm tỏi ớt lên có độ vàng giòn để ráo mỡ

* Bước 3

Tiếp tục cho đường và nước mắm vào chảo, đun lửa vừa cho đường tan chảy, đổ lạc đã rang vào đảo nhanh tay. Cạn hết phần nước mắm với đường, để lửa nhỏ nhất, rắc tỏi ớt đã phi vào và đảo tiếp cho cạn hẳn thì tắt bếp, dưới 15gr dầu ăn vào và đảo đều. Rồi rắc muối tinh vào. Lúc này lạc sẽ khô se lại. Đổ ta khay hong cho thật nguội rồi bỏ vào lọ sạch đậy kín ăn dần
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne