Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh thập cẩm (chay)
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ăn
1/2
bông súp lơ xanh
1 trái
bắp mỹ
2 củ
cà rốt
3 củ
khoai tây
1 củ
cải trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông súp lơ ngâm muối rồi cắt nhỏ vừa ăn, rửa sạch. Nấm đông cô (hoặc nấm mèo) rửa qua rồi ngâm cho nở, nấm đông cô cắt đôi hoặc để nguyên tai nấm tùy thích
* Bước 2
Cà rốt, khoai tây, củ cải trắng gọt vỏ cắt khúc vừa ăn. bắp mỹ lột vỏ rửa sạch cắt khoanh.
* Bước 3
Bắt nồi lên bếp cho tí dầu vào cho cà rốt, củ cải trắng vào đảo qua 5 phút, sau đó cho khoai tây và bắp, muối vào đảo đều, thấy các loại củ săn mặt là được, cho nước vào nấu sôi thì cho bông súp lơ vào, để lửa vừa cho đến khi các nguyên liệu mềm thì tắt bếp.
* Bước 4
Trình bày: Múc canh ra tô cho hành lá, ngò rí cắt nhỏ và rưới tí tiêu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne