Trang chủ Món ăn Siêu phẩm Cá nác kho lá cúc tần

Siêu phẩm Cá nác kho lá cúc tần

Giới thiệu

Đầu bếp :

nhahangxom.com

Siêu phẩm Cá nác kho lá cúc tần

Cá nác kho lá cúc tần xứng đáng được gọi tên siêu phẩm, bởi nó đặc biệt từ các nguyên liệu, đến hương vị của món ăn khi hoàn thành. Không phải ai cũng biết và tự tin khi mua con cá không ra cá, thú không ra thú “xấu xí” này, lại càng không thể nghĩ rằng cái lá “hôi hôi” được dùng để bóp lưng, lại có thể nấu ăn.

Nguyên liệu

5 lạng

Cá nác

1 bó nhỏ

Lá cúc tần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá nác bằng cách bóp muối, cắt vây và rửa sạch…
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá cúc tần nhặt phần non, nghệ tươi thái lát mỏng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho một lớp lá cúc tần xuống dưới nồi, tiếp đó cho cá nác, nghệ tươi vào, nêm bột canh, mỳ chính, nước mắm vừa khẩu vị gia đình. Rồi cho một lớp lá cúc tần còn lại lên trên cùng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho một ít nước đã đun sôi vào để kho cùng cá. Kho làm 2 lần lửa, đảm bảo bạn sẽ có một nồi cá siêu phẩm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne