Trang chủ Món ăn Cải ngồng xào nấm

Cải ngồng xào nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

gille

Cải ngồng xào nấm

Món ăn đơn giản hàng ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15-20 phút
1 thìa cà phê

muối

1 thìa cà phê

mì chính

50 ml

dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sau khi rửa rau và nấm sạch, đổ hết nguyên liệu vào cùng nhau

* Bước 2

Nấu đến khi lá cải chín chứ không phải phần thân chín. Lá chín khi ăn có hơi sần sật, nhìn bị nhũn. Rất dễ làm nhưng để nấu rau chín thì sẽ hơi lâu

* Bước 3

Khi bày ra đĩa gắp rau ra trước, sau đó gắp nấm, đổ nước sau cùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne