Trang chủ Món ăn Canh rau ngót nấu tôm

Canh rau ngót nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Huỳnh

Canh rau ngót nấu tôm

Rau ngót #chuyengiaraucu Rau ngót nấu với tôm băm nên rất ngọt nước,canh rau ngót rất mát và tốt cho các mẹ bỉm sữa vì rất lợi sữa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
1 bó

Rau ngót

100 g

Tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tôm băm nhuyễn ra ướp tý hạt nêm và tý hành tỏi băm. Rau ngót rửa sạch vò hơi nát để rau ngọt và dai hơn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi cho tôm vô xào săn,tiếp theo cho rau ngót vào xào,cho 500ml nước vào đun sôi,vớt bọt và nêm 1m muối,2m hạt nêm,1/2m đường,1/2m bột ngọt,nêm cho vừa ăn cho sôi lên tý thì tắt bếp cho tý mắm vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc ra tô thưởng thức thôi nào
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne