Salat cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dung Pham 82

Salat cà chua

Tuần nào tớ cũng ăn cà chua trộn để da đẹp, bớt tăng cân. Chị em muốn diet thì ăn thay cơm nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt nhỏ, nếu là cà chua bi thì cắt đôi

* Bước 2

Cho vào tô, thêm chút tỏi băm, cá ngừ, phô mát cừu, muối, tiêu, dấm, 2 muỗng vào trộn đều.

* Bước 3

Đơn giản vậy thôi, chúc chị em ngon miệng!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne