Trang chủ Món ăn Trứng vịt lộn um bầu

Trứng vịt lộn um bầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trịnh Xuân Niên

Trứng vịt lộn um bầu

Thanh mát cả người. Ngon bổ rẻ.

Nguyên liệu

1 khúc

bầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt vỏ cắt khúc rửa sạch. Rau răm hành ngò rửa sạch. Trứng vịt lộn đập ra bỏ vào bát.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào nồi phi thơm hành khô cho trứng vịt lộn vào xào. Nêm gia vị cho bầu vào nhỏ lửa. Chín bầu cho rau răm hành ngò cắt ớt trái tiêu.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne