Trang chủ Món ăn Gà Xào Măng Tây

Gà Xào Măng Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Van Cross

Gà Xào Măng Tây

Món gà xào măng tây có đầy đủ mùi vị chua cay mặn ngọt béo hòa quyện cùng hương thơm từ bơ tỏi và các nguyên liệu. Đây là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng lại rất đưa cơm và dễ chế biến trong khoảng 30 phút.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
200 gram

Măng tây

5 tép

Tỏi

3 muỗng canh

1/2 trái

Chanh vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt gà, măng tây và hành tây rửa sạch, thái miếng vừa ăn

* Bước 2

Làm nóng bơ, cho tỏi băm vào phi thơm rồi cho gà vào đảo đều

* Bước 3

Thịt gà vừa chín tới cho hành tây và măng tây vào xào chung cùng khoảng 1 chén nước

* Bước 4

Vắt chanh và nêm gia vị vào món xào cho vừa ăn

* Bước 5

Pha bột bắp với nước rồi cho vào món xào để tạo độ đặc sánh

* Bước 6

Cho món ăn ra đĩa rồi rắc hành ngò cùng ớt xắc hoặc tiêu lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne