Trang chủ Món ăn Ruột Heo Sốt Bơ Tỏi

Ruột Heo Sốt Bơ Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Heo Con

Ruột Heo Sốt Bơ Tỏi

Nguyên liệu

50 g

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm ruột heo với muối và giấm trong vòng 20 phút để ra bớt chất nhớt. Sau đó đổ nước và cho muối vào bóp cho sạch, bóp 3 lần để cho ruột heo bớt đi mùi hôi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để ruột heo sạch hơn có thể luộc ruột heo trong khoảng 10 phút với một ít muối. Sau đó vớt ruột heo bỏ vào một tô nước lạnh để ruột heo săn lại.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt ruột heo ra từng miếng sau đó cho lên chảo. Đảo ruột heo cho đến khi ruột chảy bớt mỡ ra và chuyển sang màu vàng. Lưu ý không nên cho thêm dầu vì mỡ trong ruột heo sẽ chảy ra.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi ruột heo chín vớt ruột heo ra rồi đổ mỡ trong chảo. Sau đó cho một ít bơ và tỏi băm vào phi thơm rồi cho thêm tương ớt, đường, gia giảm cho vừa ăn. Cuối cùng là cho ruột heo vào đảo đều rồi tắt bếp. Lưu ý đừng để tỏi quá cháy sẽ làm đắng món ăn.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne