Nui xào bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

. Chang .

Nui xào bò

Nguyên liệu

300 gr

nui

300 gr

thịt bò

1 mcp

đường

1 mcp

tiêu

2 mcp

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nui trong 30 phút

* Bước 2

Ướp thịt bò trong 30p - 2 mcp nước tương - 1 mcp dầu hào - 1 mcp đường - 1 mcp tiêu - 2 mcp dầu ăn - 1 mcp bột bắp - 1mcp tỏi băm - 3mcp mayonnaise Hoặc - 1 muỗng nước mắm - 1/2 muỗng xì dầu - 1 muỗng dầu hào - Tiêu xay - Tỏi băm - Sau 20p cho thêm 1 thìa dầu ăn

* Bước 3

Pha nước sốt - 1 muỗng canh nước tương - 1 muỗng canh dầu hào - 1 mcp hạt nêm - 1 mcp đường - 1 mcp tiêu - 1 muỗng canh tương cà - 1 muỗng canh tương ớt

* Bước 4

Ớt chuông cắt sợi Rau cải cắt khúc độ dài 4cm

* Bước 5

Luộc nui trong 2-3 phút. Sau đó rửa lại với nước và trộn 1 ít dầu ăn để nui không dính với nhau

* Bước 6

Phi tỏi, xào thịt bò.

* Bước 7

Xào rau và cho nui, thịt bò vào đảo qua.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne