Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp đậu Hà Lan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc LinhSúp đậu Hà Lan
Món ăn tốt cho mọi lứa tuổi. Phù hợp để làm món khai vị, món ăn sáng, ăn bữa lửng. Có thể ăn kèm với 1 lát bánh mì. Súp đậu Hà Lan ăn cũng giống như súp bí đỏ nhưng sẽ thanh mát hơn. Thích hợp với trẻ nhỏ lười ăn rau củ, có thể làm thành món ăn dặm cho bé cùng ăn với cả nhà 🍵🍵🍵
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiđậu Hà Lan
hành tây
nước dùng rau củ
sữa tươi
kem tươi
hạt nêm
muối, tiêu
dầu olive
mùi tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hành tây băm nhuyễn rồi xào thơm với dầu olive
* Bước 2
Luộc đậu Hà Lan cho chín nhừ trên lửa nhỏ khoảng 20p. Để đậu nguội bớt rồi cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.
* Bước 3
Cho đậu Hà Lan đã xay trở lại nồi. Nấu sôi. Ở bước này cho sữa tươi, kem tươi vào. Khuấy đều, nêm gia vị cho vừa ăn.
* Bước 4
Bắc chảo lên bếp. Cho thịt ba chỉ hun khói lên chảo, áp cho cháy cạnh, bớt mỡ. Đến khi thịt trở màu vàng và săn lại thì cho ra giấy thấm dầu cho bớt mỡ. Xắt thành miếng nhỏ.
* Bước 5
Mùi tây rửa sạch, băm nhuyễn. Khi ăn cho súp ra bát, rồi rắc một chút mùi tây, thịt hun khói lên và một chút kem tươi lên trên. Tạo hình đẹp nếu muốn. Dùng nóng với bánh mì.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne