Trang chủ Món ăn Cơm Cá Ngừ Băm Negitoro don

Cơm Cá Ngừ Băm Negitoro don

Giới thiệu

Đầu bếp :

Andre

Cơm Cá Ngừ Băm Negitoro don

Món này các bạn có thể chế biến với cá ngừ hay cá hồi sống băm ra. Mình ghi lại cho vợ sau này có thể tự làm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ngừ băm đây.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha 2 thìa canh rượu trắng, 1 thìa canh rượu ngọt mirin, 1 thìa canh nước tương, 1 thìa cf nước dùng dashi (thiếu cũng đc). Đun lửa vừa trong 15 giây.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc cơm, cho cá ngừ lên trên, rồi rong biển, hành lá thái nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn, ta pha wasabi với hỗn hợp nước tương ở bước 2 rồi chan với cơm ăn. Đơn giản!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne