Trang chủ Món ăn Macaroni Gratin Nui Bỏ Lò

Macaroni Gratin Nui Bỏ Lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Andre

Macaroni Gratin Nui Bỏ Lò

Vợ tôi đi chợ mua đc măng tây trắng và nhõng nhẽo bắt tôi vô bếp làm nui bỏ lò. Just do it!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
100 gr

tôm

1/2 củ

hành tây

1 thìa cafe

bột nêm

400 ml

sữa bò

2 thìa canh

bột mì

20 gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chảo nóng cho bơ vào. Bơ tan thì cho tôm, măng tây, hành tây vô xào chung. Khi hành tây mềm thì cho bột mì vào xào (không cần đợi măng và tôm chín).
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nui luộc chín ở ngoài trước. Thêm sữa bò và bột nêm, nui vào chảo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun khoảng 5-10p tới khi sữa hơi sánh lại, thì đổ ra khuôn sẵn sàng bỏ lò nướng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

À! Thêm sợi pho mát đã.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nướng 250 độ khoảng 10p tới khi bề mặt xém cháy.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Như vầy là hơi bị cháy haha
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nhưng vợ thích là duyệt và chia sẻ đc.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne