Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm Cá Ngừ Nhật Bản Tekkadon
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
AndreCơm Cá Ngừ Nhật Bản Tekkadon
Nếu bạn có cá ngừ ngon, nhất định hãy làm Tekkadon nhé! ;)
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 Khẩu phầncá ngừ
nước tương
rượu trắng
men-tsuyu
đường
Rong biển
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm cá ngừ sống đã cắt miếng với nước sốt pha ở theo nguyên liệu ghi ở trên. Ngâm khoảng 30p. Trong lúc đó, cắt sẵn hành lá và dọn bếp cho vợ.
* Bước 2
Xếp cơm trắng ở dưới tô, rồi cá ngừ, rong biển, hành lá, mù tạt wasabi và nước sốt ngâm cá. Xong bữa tối. Lần này, tôi cho tận 2 thìa đường bị vợ chê hic hic rút kinh nghiệm lần sau giảm hoặc không cho đường.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne