Trang chủ CANH CHAY Canh bí đỏ đậu phộng(món chay)
Canh bí đỏ đậu phộng(món chay) yêu thích

Canh bí đỏ đậu phộng(món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Canh bí đỏ đậu phộng(món chay)

#Vietnamfoodtour Canh bí đỏ đậu phộng với bí đỏ mềm ngọt hoà quyện cùng vị béo bùi của đậu phộng . Là món canh ngon ngọt, thanh mát cho bữa cơm gia đình 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
1 trái

bí đỏ hồ lô (khoảng 600 gram)

100 gram

đậu phộng

1/2 muỗng cà phê

muối

1 muỗng canh

hạt nêm chay

1/2 muỗng canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch đậu phộng, ngâm 2 tiếng cho đậu. Đổ đậu ra rổ để ráo nước rồi đập dập. _ Bí gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt lát dày khoảng 0,5cm _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vô nồi 1,3 lít nước + đậu phộng đập dập, bắc lên bếp nấu cho nước sôi, vớt hết vỏ lụa nổi trên mặt nước rồi nấu thêm 10 phút nửa. _ Sau 10 phút vớt sạch bọt xong đổ bí đỏ vô.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi đổ bí thì cho vô hạt nêm + muối + đường, nấu cho nước sôi rồi tiếp tục nấu thêm 10 phút nửa. Nêm nếm vị vừa ăn thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh ra tô, cho hành lá vô. Ăn nóng với cơm trắng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

canh bí đỏ chay CANH CHAY canh thanh nhiệt CANH GIẢI NHIỆT canh bí bí đỏ hồ lô (khoảng 600 gram) Đậu phộng muối hạt nêm chay đường

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Canh bí đỏ đậu phộng(món chay) Canh bí đỏ đậu phộng(món chay)
sao : Kim Dung .
Canh rau dền đỏ nấm rơm (món chay) Canh rau dền đỏ nấm rơm (món chay)
sao : Kim Dung .
Mít non kho nước dừa (món chay) Mít non kho nước dừa (món chay)
sao : Kim Dung .
Đậu hũ kho cà tím, cà rốt (món chay) Đậu hũ kho cà tím, cà rốt (món chay)
sao : Kim Dung .

Món ăn tương tự

Canh bí đỏ đậu phộng(món chay)

Canh bí đỏ đậu phộng(món chay)
Canh bí đỏ đậu phộng chay 🥜

Canh bí đỏ đậu phộng chay 🥜
Canh bí đỏ chay

Canh bí đỏ chay
Canh Bí Đỏ Cốt Dừa Chay

Canh Bí Đỏ Cốt Dừa Chay
Canh bí đỏ nấu đậu phộng chay

Canh bí đỏ nấu đậu phộng chay
Canh chay khoai sọ mướp

Canh chay khoai sọ mướp
Đổi vị món canh chay mướp hương nấu lạc

Đổi vị món canh chay mướp hương nấu lạc
Canh Bí Xanh Nấu Rong Biển Chay

Canh Bí Xanh Nấu Rong Biển Chay
[Eat clean #D_30] Canh rong biển chay (145calo)

[Eat clean #D_30] Canh rong biển chay (145calo)
Canh cải bẹ xanh rong biển (chay)

Canh cải bẹ xanh rong biển (chay)
Canh rong biển chay

Canh rong biển chay
Canh rong biển khô nấu chay

Canh rong biển khô nấu chay
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne