Trang chủ canh chay nấm Cách Làm Món Canh rau dền đỏ nấm rơm (món chay) của Kim Dung .

Canh rau dền đỏ nấm rơm (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cách Làm Món Canh rau dền đỏ nấm rơm (món chay) của Kim Dung .

#TapDeVang23 Một món canh thanh mát cho ngày ăn chay 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

15 phút
150 gram

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền lặt lấy lá non ngon, không sâu,rửa sạch, để ráo nước. _ Nấm rơm cắt gốc, rửa sạch với nước muối loãng rồi để ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vô nồi khoảng 1,5 lít nước, bắc lên bếp nấu cho nước sôi thì đổ nấm rơm vô nấu cho nấm chín tới. Cho vô nồi nước 1/2 Mcf muối + 1MC hạt nêm chay + 1/2MC đường.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp đó cho rau dền vô nấu cho nồi canh sôi bùng lên, rau chín nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh ra tô, ăn nóng với cơm trắng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne