Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đổi vị món canh chay mướp hương nấu lạc
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mướp hương gọt vỏ, thái miếng mỏng vừa ăn
* Bước 2
Lạc bóc vỏ giã nhỏ, rau thơm nhặt sạch để ráo nước. Hành tím bóc vỏ đập dập băm nhỏ
* Bước 3
Bắc nồi lên bếp thêm chút dầu ăn đung nóng, cho tím băm vào phi hành thơm. Cho lạc đảo đều nêm nước lạnh(nước sôi) làm nước dùng vừa ăn.
* Bước 4
Nước sôi cho mướp đã thái vào đun sôi canh, nêm gia vị bột nêm + chút bột ngọt tắt bếp. Thái rau thơm cho vào canh đảo đều là dùng thôi
* Bước 5
Canh mướp nấu lạc, thơm vị mướp hương vị bùi bùi béo của lạc. Canh chay vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng, canh ăn nguội vẫn giữ nguyên vị nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Eat clean #D_30] Canh rong biển chay (145calo)]( https://lh3.googleusercontent.com/d/1txq7j7X7aXSpgTRA2nSS5dyoksDFIafJ "[Eat clean #D_30] Canh rong biển chay (145calo)")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne