Trang chủ Món ăn Đậu hũ sốt tương hột

Đậu hũ sốt tương hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhất Tâm

Đậu hũ sốt tương hột

Món ăn cực kỳ đơn giản mà đầy bổ dưỡng.. Tương hột 1 loại thực phẩm chứa vitamin B12 rất tốt cho sức khỏe. Kết hợp với đậu hũ non tạo nên 1 món ăn thuần dưỡng với hương vị khó cưỡng.

Nguyên liệu

1/2 chén

tương hột

1 trái

ớt

2 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ non cho trụng nước sôi, cắt miếng vừa ăn. Ớt, sả băm nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo cho nóng bỏ sả, ớt phi thơm rồi cho tương hột vào đảo đều cho thêm một ít nước lọc đảo thêm khoảng 5p cho sốt hơi sệt là được.

* Bước 3

Tưới lên đậu hũ đã chuẩn bị rồi dùng thôi.😁

* Bước 4

Tương hột của mình ủ với đường thốt nốt nên vừa ăn, tương các bạn dùng thì phải nêm để biết vị nhé,mặn thì thêm ít đường.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne