Trang chủ Món ăn Trứng phô mai sấy cuộn rong biển keto

Trứng phô mai sấy cuộn rong biển keto

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nami Tran

Trứng phô mai sấy cuộn rong biển keto

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 quả

trứng

1/2 bịch

phô mai sấy

3 miếng

rong biển

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước hết m muốn nói về việc sử dụng phô mai sấy. Thực ra bạn dùng loại phô mai nào cũng được. Nhưng do m mua phải loại phô mai sấy quá mặn nên mới nghĩ ra món này để giảm độ mặn. Vì vậy mình rửa phô mai với nước và bóp cho nó bớt mặn.

* Bước 2

Chờ chảo nóng cho bơ và phô mai sấy vào. Chờ phô mai hơi chảy thì đổ trứng vào. Chờ trứng chín và nguội bớt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trải rong biển lá ra rồi cho phô mai vào giữa,rồi cuộn lại cho chắc.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cắt miếng vừa ăn. Vì phô mai trong trứng đã mặn sẵn nên mình sẽ ăn chúng với rong biển trộn mè và salach.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne