Trang chủ
Gia vị
Công thức
Miến trộn keto với trứng, thịt heo chiên và sốt mù tạc
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
1
Trứng gà
1 lạng
thịt ba chỉ
1 thìa
Mù tạc vàng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thạch giao câu mình làm sẵn,1 lần để được 2-3 ngày nên bạn làm 1 nồi rồi chia ra cho vào hộp kem như hình để tủ lạnh. (Nó không đường nên không sợ bị hư). Lấy ra bào sợi như miến, chắt nước.Ai ăn ít thì làm nửa hộp (cỡ 1 chén cơm)
* Bước 2
Thịt heo ba rọi chiên giòn rồi cắt hạt lựu. Trứng chiên lên rồi làm vụn (cho dễ trộn)
* Bước 3
Cho hỗn hợp sốt mayo, mù tạc, hành phi, tỏi phi vào miến rồi trộn đều rồi cho thịt heo với trứng. (Món này ăn lạnh, nên chưa ăn thì cứ để riêng, lúc nào ăn mới trộn nha mọi người.)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne