Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt ba chỉ xào đậu hũ,rau cải ngọt luộc
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
30 phút
2 lạng
thịt ba chỉ
2 bó
cải ngọt
3 miếng
đậu hũ chiên
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch thịt, trần sơ nước sôi, ướp với hành tỏi, nước mắm, bột nghệ, bột sả, 1 xíu hạt nêm. Đậu hũ cắt miếng vừa ăn. Rau cải ngọt rửa sạch, cắt khúc.
* Bước 2
Xào thịt ba chỉ cho xém cạnh, cho thêm nước mắm và nước, đun lửa vừa đến khi sền sệt. Gần xong cho đậu hũ vô đảo đều cho hành vô, tắt bếp
* Bước 3
Cái chảo mới xào cho nước vô, đun sôi cho rau cải vô đảo, thên muối và ít hạt nêm. Cải mềm lấy ra.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne