Trang chủ Món ăn Siro Hoa đậu biếc - lam hồ điệp

Siro Hoa đậu biếc - lam hồ điệp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mia Nguyen

Siro Hoa đậu biếc - lam hồ điệp

mình thích màu xanh của loài hoa này, nếu bạn nào không thích ngọt thì sử dụng hoa khô pha trà nha, trà hoa có màu xanh lam thêm vài lát chanh trà sẽ có màu tím nhé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi hỗn hợp nước và đường theo tỷ lệ 2 :1

* Bước 2

Cho hoa đậu biếc vào đun nhỏ lửa đến khi hoa nhả hết màu - khoảng 10p (lưu ý: không được đậy vung)

* Bước 3

Tắt bếp để nguội, rót siro vào bình bảo quản trong tủ lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne