Trang chủ Món ăn Cá Trắm Kho Nước Cốt Dừa

Cá Trắm Kho Nước Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Thị Huyền Nga

Cá Trắm Kho Nước Cốt Dừa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
500 gr

Cá trắm

1 quả

Dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đem về rửa sạch bỏ màng đen, để ráo nước rồi ướp với 1 chút muối

* Bước 2

Thịt 3 chỉ thái miếng to dày

* Bước 3

Chiên sơ qua cá sau đó thắng nước đường. Cho 5-6 thìa đường vào nồi thắng đến khi ngả màu vàng cánh gián

* Bước 4

Ướp thịt ba chỉ và cá với 1 chút mắm, hạt nêm, muối

* Bước 5

Đặt thịt ba chỉ xg bên dưới 1 lớp sau đó cho miếng cá lên, tiếp đến bên trên dải 1 lớp thịt

* Bước 6

Đặt lên bếp đun khoảng 30s sau đó đổ nước đường vừa thắng vào sau đó cho nước dừa. Đun nhỏ lửa đến khi nước cá kho cạn sền sệt(b có thể đun 2-3 lửa cá sẽ ngon hơn)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne