Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá kho khổ qua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc DuyênCá kho khổ qua
Nguyên liệu
cá lóc làm sạch cắt khoanh
khổ qua rửa sạch cắt khúc
Đường
bột ngọt
nước mắm ngon
tỏi băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho 1mcf đường vào ơ nóng làm caramel.
* Bước 2
Cho xíu dầu + tỏi phi thơm
* Bước 3
Cho cá xếp vào cho gia vị vào ướp cho thấm khoản 15'
* Bước 4
Chần sơ khổ qua với nước sôi
* Bước 5
Cho nước dừa vào ơ cá, khó lửa lớn hớt bọt. Sau đó chỉnh lại lửa vừa kho tầm 10' cho khổ qua + ớt vào kho thêm 5' nữa tắt bếp, đậy nắp lại 10' là khổ quá chín nhưng vẫn giòn
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne