Trang chủ Món ăn Canh chua cá bớp

Canh chua cá bớp

Giới thiệu

Đầu bếp :

van tinh

Canh chua cá bớp

Cá bớp nấu canh chua rất bổ dưỡng, nhiều vitamin, là móm canh bổ ích cho cả gia đình trong mùa hè nóng nực

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu cá bớp rửa sạch rồi xát muối rửa lại cho sạch, thái thành phần nhỏ vừa, ướp với 2 thìa nước mắm, 2 trái ớt đỏ, ướp khoản 30'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ ít dầu rồi phi thơm tỏi sau đó cho cà chua & thơm vào đảo điều cho chín, sau đó cho 1 lượng nước vừa đủ vào nồi, nước sôi vặn lửa nhỏ cho me vào lược ngâm trong canh thấy me rã tan là bỏ, cho cá vào đun khoản 7' cho đậu bắp vào sôi lại nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp cho hành lá rau ngổ thái khúc vào cho thơm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm chén nước mắm ớt chấm thật tuyệt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne