Trang chủ Món ăn Mai ghẹ phô mai rau củ đút lò đơn giản/Mai cua đút lò

Mai ghẹ phô mai rau củ đút lò đơn giản/Mai cua đút lò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Như

Mai ghẹ phô mai rau củ đút lò đơn giản/Mai cua đút lò

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 gram

thịt ghẹ

1 muỗng cà phê

đường

1 nhúm nhỏ

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ráy thịt ghẹ để riêng một chén. Ớt chuông, hành tây, bắp trộn đều với thịt ghẹ. Dằm 3 cục phô mai với lượng sữa sao cho hỗn hợp sền sệt là được.

* Bước 2

Cho vào hỗn hợp trên 1m cà phê đường, nhúm xíu muối. Trộn đều rồi múc vào mai ghẹ. Có thể dùng giấy bạc lót từng cái mai cho sạch sẽ (gấp thành cái chén hình vuông hoặc lót giấy bạc trên vỉ nồi chiên không dầu)

* Bước 3

Cho vào nồi chiên không dầu. Set 180 độ 8 phút hoặc thích xém xém thì 10 phút. Nếu bạn có phô mai mozzarella thì tuyệt ngon, bạn nấu 8 phút rồi rắc phô mai mozzarella lên chạy nồi thêm 2 phút nữa là được.

* Bước 4

Rắc chút ngò rí cho thơm và măm măm thôi nào. Chúc moi người ngon miệng 🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne