Trang chủ Món ăn Thịt bò hầm khoai tây, cà rốt

Thịt bò hầm khoai tây, cà rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

van tinh

Thịt bò hầm khoai tây, cà rốt

Thịt bò hầm khoai tây cà rốt là một món ăn thơm ngon và rất giàu dinh dưỡng, mình thường lựa chọn đưa vào thực đơn bữa ăn cuối tuần.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò rửa với chút nước muối xả lại nước. Đập dẹp miếng gừng cho vào nồi nước nấu sôi mới bỏ thịt vô, sôi khoản 5' vớt thịt ra xả nước. Thái miếng vuông sau đó ướp với bột ngũ vị hương thêm 1 muỗng café đường (ướp khoảng 60'). Khoai tây và cà rốt thái miếng vuông vừa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm chút gừng và hành tím cho thịt vào chảo xào thêm ít nước để sôi chừng 10', sau đó đổ vào nồi hầm cho nước ngập mặt thịt. Cà rốt, khoai tây, đậu bo cũng cho vào chảo thêm chút gia vị ít nước sôi chừng 5' cho thấm rồi đổ vào nồi thịt đã hầm khoảng 40', tiếp tục hầm thêm 20' đem nồi thịt bỏ vào nồi ủ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ủ chừng 60' là ăn được.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne