Trang chủ Món ăn Canh chua cá ba sa

Canh chua cá ba sa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Từ Vân

Canh chua cá ba sa

Canh chua dễ ăn, tuy là dễ nấu nhưng mà... khó ngon. Hôm nay mời mọi người dùng món canh chua với cơm trắng nước mắm ớt, đơn giản nhưng mau hết cơm lắm...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về, cạo sạch nhớt, cắt khúc vừa ăn rồi rửa lại bằng nước ấm và dấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Uớp cá với 2 mcf mắm, 1/2 mcf đường và 10 củ hành tím đập dập Cà chua cắt múi cau, thơm cắt mỏng theo thớ thịt, bạc hà, ngò gai cắt nhỏ. Già rửa sạch, ớt cắt khúc, me ngâm với nửa chén nước ấm, để riêng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nước sôi, bỏ vào nồi đang sôi vài củ hành đập dập. Thả nhẹ cá vào nồi. Để lửa lớn cho sôi bùng thì hớt bọt. Hạ nhỏ lửa Bật bếp khác, cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn, khử 1 củ tỏi cho thơm, trút cà chua vào xào sơ cho ra màu đỏ đẹp, nêm 1/2 mcf bột nêm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cà chua, vắt thơm lấy nước, rồi dùng cả nước lẫn xác cho cả vào nồi cá. nêm nếm lại cho vừa ăn. Gạn me bỏ hạt rồi khuấy đều nước me cho vào nồi sau cùng. Cuối cùng là giá, các lọai rau Om, Ớt trái. Tắt bếp
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc cá ra tô, dùng với cơm nóng, một dĩa ớt xắt với mắm nhĩ
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne