Trang chủ Món ăn Bún gạo lức cá basa viên thì là

Bún gạo lức cá basa viên thì là

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ha Thi Hai

Bún gạo lức cá basa viên thì là

Ăn trưa 1 mình, sau những ngày ăn ngoài hàng quán

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 ml
1 trái

bắp ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chặt bắp ra thành 4 miếng nhỏ, nấu với 300ml nước

* Bước 2

Nấm đùi gà rửa sạch cắt mỏng thả vào nồi nước bắp, sôi lại cho cá ba sa viên vào nấu thêm 2 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm gia vị muối, hạt nêm, dầu ăn vào cho vừa ăn, cho hành lá đã cắt nhỏ vào rồi tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

50g bún khô gạo lức nấu với nước đến khi nào nở sợi bún ra là tắt bếp. Sôi khoảng 7 phút, dùng vá lưới vớt ra tô
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chan nước dùng đã nấu ở bước 3 vào là có thể ăn được rồi
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne