Trang chủ Món ăn Bún ếch xào nghệ

Bún ếch xào nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Nguyen Vu

Bún ếch xào nghệ

Món này chắc là cái sự học lỏm chưa tới của bộ môn bún nghệ, nhưng mà ăn cũng rất gì và này nọ, hợp với mấy đứa hay sáng tạo mỗi khi mùa mưa kéo về...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế tất cả nguyên liệu sạch sẽ.

* Bước 2

Ướp ếch khoảng 15p với gia vị, dầu hào, tỏi, sả, hành tím, bột nghệ - Dầu nóng, cho tỏi, sả, hành tím vào phi thơm. - Cho ếch vào đảo nhanh tay cho săn thịt. Nêm ít nước mắm. - Cho 1 nắm rau húng và rau răm vào xào chung. - Nêm gia vị vừa ăn, cho bún và ớt xắt lát vào trộn đều cho ngấm gia vị và màu vàng đẹp. tắt bếp cho ra dĩa. - Ăn kèm với nhiều rau húng và rau răm thì sẽ rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne