Trang chủ Món ăn Cá Dọn Bể Rán

Cá Dọn Bể Rán

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Liên

Cá Dọn Bể Rán

Bé này nhìn dị vậy thuii chứ ăn thì siu ngonn nha hehe 😃 Thịt ngọt mà béo í 😛 làm hơi khó khăn chút cơ mà ăn ngon thì cùng lăn vào làm nha hehe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên là cắt đầu em cá này và dùng kéo thật sắc cắt dọc 3 đường (trên lưng, 2 bên sườn) của em cá là lột được lớp da dễ dàng hơn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó chuẩn bị một bán con, trộn đều các giá vị sao cho vừa ăn (nêm / súp/ đường/ tương/ dầu hào / sả hoặc giềng băm nhỏ)

* Bước 3

Khi trộn đều xong bát gia vị thì phết lên cá để ướp tầm 30p cho gia vị ngấm vào cá sẽ ngon thịt hơn

* Bước 4

Sau đó bắc chảo lên chiên, nay mất điện nên k thể làm món nướng bằng NCKD được, chiên cũng khá ngonn ạ 😗 Bình thường hay làm món nướng rơm thì sẽ chuẩn vị ngon đó ah 😄 Các bác thử và thưởng thức nhá, tui thấy Hải Phòng toàn vất đi không ăn thui, tiếc ghê á 🤣🤣
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne