Trang chủ Món ăn Măng xào hành

Măng xào hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tĩnh Lặng

Măng xào hành

Nguyên liệu

Nữa kí

hành lá

2 miếng

đậu phụ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hai cây măng xắt nhỏ thành từng sợi rồi chưng qua nước sôi, để nguội rồi vắt sạch nước để ráo.

* Bước 2

Cho dầu lạc vào, khi dầu nóng cho một tép hành vào phi cho vàng, thấy dầu thơm thì vớt tép hành ra, lấy đậu phụ cắt thành lát nhỏ cho vào nồi, chiên cho vàng rồi cho măng vào đảo đều.

* Bước 3

Hành cắt đuôi cắt đầu rễ hành, lột vỏ rửa sạch sau lại cắt thành từng khúc vừa ăn. Cho vào nồi đang xào măng với đậu phụ, đảo hai ba lần nêm nếm rồi tắt bếp. Chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne