Cá kho khớm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Linh Lê

Cá kho khớm

Mình không thích cá biển lắm, nhưng làm món này ăn bắt cơm lắm nha mọi người. Mặn mặn ngọt ngọt cay cay của ớt nè. Thịt thấm nước ngọt từ dừa và khớm. Cá thấm cả vị beo béo của mỡ. ăn với cơm trắng cực đã nha ^^!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: Cá và thịt xắt vừa ăn, khớm thái miếng vừa ăn, tỏi và hành tím băm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên sơ cá, không nên để cá quá vàng sẽ làm cứng cá. Bỏ thêm 1 tép tỏi trong khi chiên, cá sẽ mất mùi tanh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt ướp gia vị sẵn trong khi chờ cá chiên sơ xong. Gia vị gồm: muối, đường, bột ngọt, ớt và tỏi
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm màu: Dùng 3m dầu ăn cho vào chảo/nồi (nồi mình sẽ dùng để kho luôn) cùng với 40gr đường. Thắng màu cho đẹp.

* Bước 5

Màu vừa lên đều, cho tỏi + hành tím + ớt đã băm nhuyễn vào phi thơm, tiếp theo, cho 5m nước mằm vào, cẩn thận lửa nhỏ để không bị văng nha. Tiếp đó cho thịt vào đảo đều cho săn thịt. Rồi bỏ 1 lớp cá 1 lớp khớm lên. Cho hết nước dừa vào săm sắp cá.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Kho sôi vớt bỏ bọt, nêm nếm lại vị vừa ăn. Nước rút sệch lại cho hành vào và tiêu vào. Hoàn tất rồi nè.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne