Chả trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sally Doan

Chả trứng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1 muỗng canh

bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều nấm mèo, bún tàu, thịt xay, cà rốt, hành tím, bột bắp, 1 muỗng cà phê tiêu, 3 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng cà phê đường, trứng (chừa 1 lòng đỏ lại)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hấp 15 phút. Phết lòng đỏ lên mặt chả, thêm vài lát ớt xắt. Hấp thêm 5 phút nữa là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne