Trang chủ Món ăn Sườn cừu áp chảo với giấm balsamic

Sườn cừu áp chảo với giấm balsamic

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sally Doan

Sườn cừu áp chảo với giấm balsamic

Cuối tuần hoặc những dịp kỉ niệm đặc biệt. Ta thêm vài ngọn nến🎼🕯 là lãng mạn không thua nhà hàng 5⭐ nhé😉

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1/2 muỗng cà phê

lá húng tây khô (dried basil)

1 muỗng canh

dầu ôliu

1 muỗng canh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn đều: lá hương thảo, húng tây, cỏ xạ hương, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu. Chà xát hỗn hợp này lên sườn cừu. Để 15' cho thấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, để lửa vừa, cho sườn vào. Canh 3 phút rưỡi trở qua mặt bên kia thêm 3 phút rưỡi nữa.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để nguyên chảo dầu thừa trên bếp, cho hành tím vào, đảo đều cho hơi nâu nhạt rồi cho giấm vào. Tiếp cho nước cốt gà vào nấu chừng 5 phút đến khi sốt sánh còn 1 nửa. Tắt bếp, cho bơ vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rưới sốt lên sườn cừu

* Bước 5

Món này ăn kèm bắp luộc/nướng với bơ, muối, tiêu. Thêm rau rau tùy ý cho đỡ ngán

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne