Trang chủ Món ăn Nha đam đường phèn

Nha đam đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Linh Lê

Nha đam đường phèn

Nguyên liệu

1,5 kg

Nha đam

100 g

lá dứa

150-200 g

đường phèn

1,5 lít

nước lọc

1/2 muỗng

muối ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nha đam: Lấy sẵn 1 thau nước muối loãng (1 lít nước tương ứng 1 muỗng cà phê muối). Vừa gọt bỏ vào thau nước muối, Rửa sạch lại với nước. Sau đó thái hạt lựu tùy ý, cho vào hỗn hợp nước muối và chanh. Rửa lại nhiều lần đến khi hết nhớt. Lưu ý: không nên bỏ muối nhiều sẽ làm nha đam héo mềm và mặm. Sau đó, ướp nha đam với đường phèn khoảng 10p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá dứa: 50g lá dứa xay nhuyễn lấy nước thơm. 50g còn lại cuộn tròn tý mình sẽ nấu lấy mùi thơm

* Bước 3

Bật bếp đun hỗn hợp 1,5 lít nước + 200g đường phèn + 1/3 muỗng muối + cuộn lá dứa. Lưu ý: lượng đường có thể gia giả theo vị của mỗi người. Khi nước sôi cho nha đam vào nấu, khi nha đam nổi hết lên mặt. Để sôi khoảng 5p, cho dung dịch nước lá dứa vào đảo đều cho sôi 1 lần nữa thì tắt bếp, vớt bỏ lá dứa đi và để nguội. Cuối cùng mình cho nha đam vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần nhé.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne