Trang chủ Món ăn Tomyum - Súp Tomyum Thái Lan

Tomyum - Súp Tomyum Thái Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kat’s Kitchen

Tomyum - Súp Tomyum Thái Lan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 cây

sả

4 trái

ớt

1 quả

chanh

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu thái miếng vừa ăn. Cá thái miếng mỏng không quá dày.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nước (tuỳ số lượng người ăn mà cho nước nhiều hay ít) đến khi sôi, cho riềng, sả, lá chanh (vò nhẹ cho tăng thêm mùi)

* Bước 3

Cho thêm nấm rơm, cà chua, sôi tầm 1-2 phút thì cho gói gia vị Tomyum vào, thêm 100ml nước cốt dừa để tặng độ béo tuỳ theo sở ít. Có thể tuỳ đồ cay mà cho thêm ớt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm nếm ít nước mắm phù hợp khẩu vị. Tránh nêm quad mặn vì sẽ mất đi vị (chua - cay - béo) đặt biệt của món ăn này. Nước dùng sôi trở lại thì cho tôm, cá vào. Vì tôm cá dễ chín nên sôi tầm 2-3 phút thì tắt lửa. Tôm chín quá sẽ không còn ngon

* Bước 5

Cho soup Tomyum ra tô, thêm vài lát chanh và ít rau nêm trang trí để tiện sống ảo (bước sống ảo cực kì quan trọng nha mọi người 😍). Món soup sẽ ngon hơn khi dùng với cơm nóng. Chúc cả nhà ngon miệng 🥳
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne