Trang chủ Món ăn Cải thảo cuộn thịt hấp

Cải thảo cuộn thịt hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thao Nguyen

Cải thảo cuộn thịt hấp

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau củ, ngâm nấm mèo.

* Bước 2

Hỗn hợp ướp thịt: Băm nhỏ cà rốt, hành tím, nấm mèo. Muối, hạt nêm, tiêu.

* Bước 3

Ướp thịt xay bằng hỗn hợp trên.

* Bước 4

Tách từng lá cải thảo. Tách hành lá để làm dây buộc.

* Bước 5

Chuẩn bị 1 tô nước lạnh (có đá càng tốt). Đun nước sôi. Cho cải thảo vào trần sơ rồi cho vô tô nước lạnh liền. Tương tự với hành lá. Vớt ra rổ để ráo nước.

* Bước 6

Trải từng lá cải ra, cho thịt xay vào cuộn lại. Dùng hành lá buộc lại.

* Bước 7

Cho vào nồi hấp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne