Trang chủ Món ăn Chả trứng hấp

Chả trứng hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thao Nguyen

Chả trứng hấp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm mèo vào nước cho nở. Ngâm bún tàu vào 1 chén nước.

* Bước 2

Băm nhỏ hoặc cho vào máy xay tất cả nguyên liệu: củ sắn, hành tím, hành tây, nấm mèo, đầu hành lá, ớt sừng.

* Bước 3

Cho thịt xay vào 1 cái tô. Cho hỗn hợp vừa xay vào. Đập thêm vào 4 quả trứng vịt. Cắt nhỏ bún tàu cho vào. Nêm chút muối, hạt nêm, tiêu, nước mắm. Trộn đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hấp 20 phút. (lót 1 cái khăn sạch dưới nắp hoặc bọc màng thực phẩm để nước không rớt vào trứng)

* Bước 5

Đập 1 quả trứng (chỉ lấy lòng đỏ) vào chén, khuấy tan. (cho thêm 1 mcf dầu màu điều nếu muốn tạo màu). Nồi trứng chín, phết lớp trứng này lên trên. Hấp thêm 5 phút.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne