Trang chủ Món ăn Sữa chua úp ngược

Sữa chua úp ngược

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mắt Nâu

Sữa chua úp ngược

Ngày nghỉ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

28 hũ 100ml

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tráng tất cả dụng cụ làm và hủ đựng qua nước sôi 100° để khử trùng, sau đó lau khô

* Bước 3

Sử dụng 1 vật chứa dung tích trên 3l. Cho sữa tươi không được và sữa đặc vào và khuấy đều

* Bước 4

Chế nước sôi 100°C vào hỗn hợp trên. Khuấy cho tan hoàn toàn hỗn hợp

* Bước 5

Cho 2 hủ sữa chua cái vào hỗn hợp trên, khấy tới khi tan hết. Trong quá trình khuấy chỉ khuấy theo 1 chiều

* Bước 6

Cho hỗn hợp trên vào từng hủ có nắp đậy

* Bước 7

Chuẩn bị thùng xốp, chứ nước ấm khoảng 60°. Xếp các hủ sữa chua vào đậy lại ủ trong 12h với mùa lạnh và 10h hoặc ít hơn tùy nhiệt độ thời tiết. Trong quá trình ủ không mở nắp, không di chuyển hộp sữa chua.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne