Trang chủ Món ăn Cách Làm Cá Lóc Kho Tiêu Ngon Đúng Điệu, Không Tanh, Màu Đẹp Chuẩn

Cách Làm Cá Lóc Kho Tiêu Ngon Đúng Điệu, Không Tanh, Màu Đẹp Chuẩn

Giới thiệu

Đầu bếp :

S Food

Cách Làm Cá Lóc Kho Tiêu Ngon Đúng Điệu, Không Tanh, Màu Đẹp Chuẩn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15p
1 kg

cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế: - Bằm nhuyễn tỏi, hành tím, ớt và gốc hành lá. - Cá lóc rửa sạch để ráo, cắt thành miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cách Ướp Cá: - Cho 25g đường thốt nốt vào cá và ướp trong phút để cá săn chắc hơn - Sau đó cho: + 1/2 muỗng muối + 1/2 muỗng hạt nêm + 1/2 muỗng bột ngọt + 1 muỗng cafe tiêu + 1 muỗng cafe ớt bột + 1 muỗng dầu ăn + 1/2 hành, tỏi, ớt bằm => Trộn đều và ướp trong 20 phút
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Màu Kho Cá - 100ml nước - 25g đường thốt nốt (tạo màu đẹp) => Đun sôi đến màu cánh dán
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Kho Cá - Khi màu đường đã tới màu cánh dán, cho 4 muỗng dầu ăn vào - Cho hành tím, tỏi, ớt, gốc hành bằm nhuyễn vào => Tao đến khi có mùi thơm - Cho cá vào kho (Lật mặt để cá được thấm và ngon hơn) - Cho thêm dầu điều để cá nhìn hấp dẫn hơn (Lật mặt cá thêm lần nữa) - Kho đến khi các bạn thấy vừa ăn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thưởng Thức - Chỉ 20p với S Food, bạn đã có cho mình một món ngon cho bữa cơm gia đình nhà mình rồi. Cảm ơn các bạn đã theo dõi và chúc bạn thành công nhé.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne