Trang chủ Món ăn Ăn dặm - ĐẬU HŨ NON TỪ ĐẬU GÀ

Ăn dặm - ĐẬU HŨ NON TỪ ĐẬU GÀ

Giới thiệu

Đầu bếp :

HUYỀN PHẠM

Ăn dặm - ĐẬU HŨ NON TỪ ĐẬU GÀ

Bếp nhà Sóc Fb Huyền Phạm

Nguyên liệu

150 gr

Đậu gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu gà ngâm 12h
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đậu gà vào 600ml nước xay nhuyễn

* Bước 3

Lọc bỏ bã, cho phần nước cốt vào nồi

* Bước 4

Đun lửa nhỏ, quấy đều tay cho đến khi thấy sánh lại. Như kiểu soup đặc

* Bước 5

Đổ vào khuôn silicon. Để nguội sau đó cho vào ngăn mát 2h

* Bước 6

Có thể ăn luôn, hấp hoặc rán với dầu
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne