Trang chủ
Gia vị
Công thức
SỮA ĐẬU NÀNH TƯƠI, ÓC CHÓ (Dành cho người ăn kiêng)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
BẾP MẸ BỐNGSỮA ĐẬU NÀNH TƯƠI, ÓC CHÓ (Dành cho người ăn kiêng)
Chỉ với chiếc máy xay mini cầm tay, dù ở bất kỳ đâu cũng có 1 ly sữa hạt hay sinh tố để uống. Đảm bảo an toàn, ngon hợp khẩu vị nữa 😊😄😍
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dụng cụ : máy xay mini cầm tay ranbem
* Bước 2
Đậu nành tươi luộc chín. Óc chó ngâm bóc vỏ lụa.
* Bước 3
Rang/sấy cho hạt óc chó chín.
* Bước 4
Cho đậu nành, óc chó, muối hồng, thêm 300ml nước/1 bịch sữa tươi không đường vào cốc máy xay. Ấn nút xay đi xay lại 3 lần cho sữa mịn.
* Bước 5
Tháo đế lưỡi dao xay ra, chúng ta được 1 ly sữa hạt thơm ngon. Đậy nắp nếu cho vào tủ lạnh làm mát.
* Bước 6
Thật tiện lợi phải không các bạn. (^_^)
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne