Trang chủ Món ăn Trứng chiên tôm (thịt) cùng hành tây

Trứng chiên tôm (thịt) cùng hành tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Ngọc Thúy Vy

Trứng chiên tôm (thịt) cùng hành tây

Còn vài quả trứng và 1 củ hành tây cùng ít nấm mèo khô còn sót lại khi làm canh mọc rau củ nên tận dụng cho hết , ghé qua vinmart đang sale 50% tôm thẻ còn 16k / 200gr nên làm món trứng chiên tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 phần ăn
1 củ

hành tây

3 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, cắt đầu, lột vỏ và băm vừa ăn. Nấm mèo ngâm nước cho nở, rửa sạch để ráo

* Bước 2

Trộn nấm mèo,tôm thêm ít dầu mè và ít nước mắm vào trộn đều. Để 5p cho thấm gia vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trứng gà đánh tơi thêm ít nước mắm,đánh đều tay (có thể cho thêm ít hành lá cho thơm)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chảo nóng cho hành tây đã cắt vào xào sơ cho thơm, bỏ hỗn hợp tôm nấm mèo đã ướp vào xào chung đến khi chín vừa

* Bước 5

Tiếp tục cho hỗn hợp trứng vào chảo, chiên cho chín đều 2 mặt vớt ra,ăn kèm với com trắng hoặc tương ớt rất ngon
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne